GRAS: In beweging komen van probleem naar uitdaging!
Een probleem is een uitdaging. Hoewel een waarheid als een koe, is dit vaak niet wat je ervaart als je er zelf niet uitkomt. Jij doet wat je kunt en dat blijkt niet voldoende te zijn om het probleem op te lossen. Bij GRAS krijg je overzicht over je probleem en ga je uitdagingen ontdekken. Met begeleiding van GRAS maak jij beweging naar de uitdaging.
Misschien ligt het niet alleen aan jou? Misschien zie je eigen patronen die ook bijdragen aan het probleem niet scherp (niet zo vreemd, je zit er immers middenin)? Misschien zie je invloed van andere mensen of omstandigheden op jouw probleem over het hoofd? Met GRAS stappen we van een probleem naar overzicht en naar de uitdaging en kom jij in beweging.
Door beweging naar de uitdaging
Denken in problemen zet ons vast
Je afkomst, je levensgeschiedenis, je persoonlijkheid, de mensen om je heen, je actuele omstandigheden en hoe je daar mee omgaat bepalen de gebeurtenissen in je leven. Problemen verbinden we vaak aan oorzaken waar we geen invloed op hebben waardoor ze aanvoelen als niet te nemen hindernissen. Het vinden van een oplossing lukt niet altijd en problemen blijven bestaan. We voelen dan dat we vast zitten. Problemen kunnen gaan stapelen en ook gaan ontstaan op andere gebieden. Het zoeken van oplossing na oplossing put ons nog meer uit. En dit kost bakken vol energie. Zo kan het gebeuren dat we het gevoel hebben dat er geen beweging meer in te krijgen is. Hoe starten we dan met het in beweging zetten van onszelf? In elk geval door de eerste stap zelf te zetten op de gebieden waar we invloed op hebben!
Echt stilstaan bij onszelf zet aan tot beweging …
Stil staan bij en echt aandacht hebben voor wat en waar we van binnen iets voelen helpt bij het vaststellen waar we nu staan. Dat is echt voelen waar we “vastzitten”. Dan kunnen we aangeven wat onze behoefte is en waar we zouden willen staan. Dit is de eerste stap richting beweging. We vinden pas echt een oplossing door stoppen met zoeken naar oplossingen waar we geen invloed op hebben. Uitdagingen in ons lijf zoeken geeft ruimte voor eigen regie en beweging. Bijvoorbeeld door sommige overtuigingen opnieuw te overwegen en bij te stellen. De bereidheid tot bewegen is de eerste stap naar verandering. Beweging geeft energie en zet energie in beweging. Deze energie geeft vrijheid en verandering. Door deze beweging krijgen we meer en meer grip op ons leven.
RESULTAAT
Coaching bij GRAS
helpt je om vanuit
stilstand in
beweging te
komen op
thema’s die
voor jou
belangrijk
zijn.
Resultaten kunnen zijn:
- Oude patronen en belemmerende overtuigingen loslaten
- ‘Nee’ zeggen en assertief zijn
- Omgaan met conflicten
- Leven met rouw en verlies
- Hanteren van stress, emoties en agressie
- Een gezonde balans tussen werk en privé
- Persoonlijk leiderschap
- De oorzaken van je burn-out loslaten en energie opbouwen
- Niet meer richten op problemen, maar op kansen en mogelijkheden
- Vergroten van zelfredzaamheid en zelf-oplossend vermogen
- Verband leggen tussen jouw handelen en het effect op je omgeving.
GRAS TRAINING en COACHING
Grascoaching is naast Grastraining en GRASvitaal een onderdeel van GRAS training en coaching. Grastraining biedt professionals training en coaching op gebied van communicatie, teamsamenwerking en stressmanagement, zie www.grastraining.nl. De producten die we vanuit Grastraining aanbieden worden door organisaties in het hele land afgenomen. Voornamelijk in de non-profit, maar ook bedrijven in de profit vinden ons steeds vaker.
Grascoaching is er voor individuele begeleiding. Dit kan in opdracht van de klant zelf; een particuliere opdracht. Maar kan ook in opdracht van een organisatie die de individuele begeleiding van GRAS voor een medewerker zinvol vindt. Voor de werkwijze bij aanmelding klik HIER
Wanneer je meer wilt weten wat onze visie en werkwijze is klik dan HIER
GRAS Vitaal is een specialisatie binnen GRAS training & coaching. Op deze website vind je onder VITAAL LEVEN hoe deze begeleiding vorm kan krijgen op GRAS VITAAL vind je nog meer informatie over dit onderwerp. Vooral over onze visie en hoe we gebruik maken van meetinstrumenten, zoals biofeedback en bioresonantie om de huidige status van je Vitaliteit en de voortgang in het traject te meten.
